1.演讲中语速控制非常重要。同一篇稿件中，我们对每一段内容的语速是有要求的。如果内容比较严肃又沉重。建议一分钟之内说220个字到230个字左右； 如果你的稿件是正常的内容。比如上课的课文，那我们的语速要保持在240字到250字每分钟；如果这个稿件是喜报、具有激烈辩证思维的段落等。我们建议演说字数能够在250字以上每分钟。
2.平时需要拿着一个计时器进行掐秒训练。搞一段文字。一定要在一分钟之内把这段文字读完。大家根据文字的数量。来进行语速的快慢训练。久而久之你的语速就会变得越来越得心应手。在一个长对话中就能让别人感受得到抑扬顿挫。
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