这个问题我要答一下，因为我去过。
我选择的是1000元减20斤手点穴减肥法，我当时体重是140斤，165CM。
减肥方法和步骤以及里面的套路，我给大家分享一下
首先，老板给你开穴，还美其名曰店里只有老板会开穴位。其他按摩师都不会。然后全身点穴，从头到脚用点穴棒点穴，在肚子上会下一些功夫，用手抓来抓去。会告诉我这里什么穴位，哪里什么穴位，作用是什么。点完之后会让你深呼吸五次，拍后背完事。可以每天都去。也可以隔几天去一次。
然后就是吃饭的限制
1.全天500毫升水
2.早上全麦面包和脱脂牛奶，或煮鸡蛋和豆浆。
3.中午包子，馒头凉拌或炒菜都可以，红肉不可以吃。鸡肉鱼肉虾肉可以吃。
4.下午4点以后只可以吃一个西红柿或者黄瓜。
减肥期间不能吃米和红肉不呢，水果。菜最好水煮。
以上是减肥的介绍，如果你进了店，可就不止减肥套餐这么简单了. 等你去几次后，店员就会说你体质不好了，需要做经络按摩，调节体质的，体质调理好了，不容易胖。还会说需要做收紧，因为你瘦了之后，皮就松了。必须跟上收紧。3000元30次，一次40分钟。经络套盒做瘦腿的一个套盒3280做10次，一条腿两个套盒，两条腿就是四个套盒，可以改变腿型。做胳膊，肚子，后背，臀部哪里都有套盒。做臀部的最贵，要6800元一个套盒。我禁不住忽悠，做了腿和臀，做的时候确实很舒服，看着腿也顺眼一点了。
第一次成功减到了120斤。但是过了5个月之后我又成功胖回了130斤。然后我就每年去减两次，但是不再做套盒了，只做收紧。经过三年之后，我不在去了，因为你不买套盒，她们态度也不会好，而且美容院留不住人，老是换人。我为什么去了三年呢，因为点穴之后确实觉得不那么饿了。
这个怎么说呢，你说她们骗人，也不能算。毕竟你减肥做套盒期间也挺舒服的。你要说不骗人，其实减肥的本质就是饿瘦的。
有钱可以做，要是借钱之类去做就免了。
美容院水很深，我这只是个小店，况且如此，大点一年消费几十万也是有的。
量力而行！
拓展资料：
我来回答一下，因为我去过这样的小店减过肥
我选择的是800元减20斤，我当时体重是143斤，163CM，想着减20减刚刚好。
减肥方法和步骤以及里面的套路，我给大家分享一下
首先给您全身简单的点穴，往床上一躺，小老师给您从头到脚简单点点按按，还给您说那里是什么穴位，很专业的样子，不过就第一次会说，以后就只点不说了，然后让你一吸一呼，说是拍体内的废气，然后就上仪器，仪器是气袋，绑在肚子和大小腿上，通过充气放气来收紧和发送肚子和腿上的肌肉，一次做15分钟，据瘦身老师说相当于跑步5公里。然后就是吃饭的限制，早上全麦面包和脱脂牛奶，或煮鸡蛋和豆浆，不能吃饱，吃好就行，要在9点之前吃完，中午米饭，凉拌或炒菜都可以，但是不能吃肉，还是吃好，不能吃饱，下午1点之前吃完，晚上凉拌菜不能吃任何主食，7点之前要结束，不能再吃其他东西了，下午4点多可以吃水果，但是只能吃一种，不能混吃。减肥期间任何面食和粥都不能碰，据说按这个食谱，以后要生孩子很容易生男孩！
减肥期间给您按摩的时候，或者店里人不多，减肥老师会坐在您身边说您的体质不好很快的瘦下来，可以加强，怎么加强的就是让您花钱买套餐，专门减腿的套餐，做5次3800元，做肚子的，做8次6800，还有做后背的，提臀的，等等，价格一个比一个贵，他会给您保证很快能瘦下来，我曾经做过腿的套餐，很舒服，但是并没有快速的瘦下来。我在那里三个月瘦了12斤左右，他们说是我中间饮食没有配合他们，中间有节假日没有按时去做。
我后来以为工作忙就没再去了，自己控制嘴，每天跑跑步，踢踢毽子，自己瘦下来10斤左右，再后来没控制住自己的嘴，又涨回来了，减肥还是需要毅力的，但是低价减肥都是有套路的，一旦进店就不是1000元以内的事了。
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