众所周知，羊奶是一种营养非常不错的饮品，有很多人在平时会用羊奶代替牛奶来喝一些，但是要知道，羊奶虽然营养高，但是其中蛋白质也丰富，而如果摄入过多蛋白质的话是有可能导致上火的，那么喝羊奶会上火吗?
喝羊奶会上火吗?
很多人在喝羊奶时都会有一个误区，认为喝了羊奶会上火，其实这是没有科学依据的。
羊奶乳汁味甘性温，有温润补虚的作用;现代研究发现，羊奶结构与人乳相近，分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一，易于消化吸收，比牛奶消化时间更短，不易上火。
喝羊奶上火了怎么办?
一般来说羊奶是不会使人上火的，但每个人体质不一样，如果喝羊奶上火的话就要注意平时多喝水，多吃些水果蔬菜，减少喝羊奶的量，一般一段时间上火症状就会消失;如果上火情况严重的话，可以去医院进行治疗。
在阅读过文章内容后，大家应该也都知道了羊奶这种食物是非常不错的，大家在平时应该尽量喝一些，虽然它有浓重的膻味，但是采取一些方式是可以去除掉的;而且羊奶属于温补食物，如果适当饮用的话不由给身体带来负担，会带来大量的能量。
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