大多数人都遇到过低谷期，一般除了童龄期，其它年龄在不同年龄段都会遇到过低谷期，因为：在人生路上没有一帆风顺，事业大起大落在所难免。有的人一生坎坷，在低谷期面对生活、在迷茫中度过，这样的人也不在少数。长病生灾：让一些人跌入低谷，始终难以摆脱贫困，在低谷中迷茫，找不到走出低谷的方向，最终还是难逃厄运。
一般用低谷期来形容创业失败、生活窘迫、命运多舛、希望渺茫，所以在不同年龄段均有发生，特别是哪些天灭人祸的家庭，失去了生的希望，在绝望中度过，停留在低谷期、不能自拔的人，如果没有社会上、与亲戚朋友帮助，很难走出低谷。
生命的河流奔流不息，或大或小的变数充斥其间，每个人的一生都不可能是一帆风顺的，在漫长的人生道路上，总要经历一些波波折折，所以每个人都有低谷期。在哪个年龄段，这个不一定，因为人与人的人生不同，命运不同，经历不同，不管什么时候遇到低谷期，一定要以平和的心态去面对，学会坚强，内心要强大，过去之后，想想之前的点点滴滴和挫折，所有的经历都是财富，人生就是一个体验的过程，一个历练的过程，有时严峻的挑战意味着全新的机遇——学习的机遇、成长的机遇、变得强大的机遇，或者更上一层楼的机遇。生命的精彩并不取决于如何应对美好的日子，而是如何度过艰苦的时光。无论经历多大的挫折，都要活在希望当中！
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