现代人的职场压力普遍都很大，尤其是白领的压力特别大，这些压力主要来自于以下五个方面：
1、90后，95后的新人的冲击
今年随着首批95后进入职场，对80后，85后，甚至90以后的人来说，都是一种冲击。95后的年轻人具有更鲜明的个性，更强的创造力和积极性，对于传统的80后来说，无论是思想上，还是行为上，都造成了很大的压力，精力、创意都不如95后，不知哪天自己会被这股后浪拍死在沙滩上。
2、职场精英对工作的满意度低，压力大
无忧精英网前段时间有份调研报告指出，全国一线城市比较，北上广深压力最大。其中深圳的工作满意度最低，仅50.8%的受访者对目前工作满意，薪资福利没有竞争力、工作受关注度不够大有人在。同时升职加薪的比例太低，还有房贷、车贷，种种压力压在职场人们的身上，会让人越来越觉得现有的工作这不好那也不好。这都是很大的职场压力。
3、工作量大，工作时间长，无法平衡工作和生活
同样是来自无忧精英网的一项关于白领减压的调查报告，报告里显示，白领旅行旨在减压，但是时间是最大障碍。现在的老板都是事业偏执狂,职业经理人都是业绩偏执狂,每天的工作量在欲望的压迫不断地层层加码,不少人都背负着不堪重负的目标、计划和指标。白领们每天背负着这些超大的指标，只有不停工作才可以完成，旅行很多时候只是一种美好的愿望，想要旅行，务必要把事情先做好，或者先搁置下来，但这种情况下谁能安心旅行呢？如果想要把事情先做好，累死累活，还有精力去旅行吗？如果把事情先放着，那么旅行时难免不会想到，还有一堆事情压着，这趟旅程结束后要面临无比多的工作，内心难免焦躁，旅行也不能好好放松。
4、职场人际关系复杂，也是压力来源之一
有人的地方就有江湖。职场就是一个小社会，小江湖，不管是基层员工，还是中层管理者，还是高管，都很少人能笑傲江湖的。因此，职场里的人际关系和谐，有利于工作的推进，升职加薪，会做人，有时比会做事更重要。
其实职场的压力不仅仅上述这些，这些压力源只是九牛一毛，还是要注重自我的调节，每天保持轻松愉悦的心情上班，这样工作效率被更高，身体也能更健康。
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