笔记本电脑要一直插着电源吗-鱼鳞铜程

很多朋友在买笔记本电脑后，在使用过程中依然会遇到很多疑惑，尤其是轻薄本的电池使用问题。

笔记本电池的使用误区主要源自传统观念，还有就是参照手机的使用习惯，但这些放在2022年的新笔记本上或许都不适用了。

如果忽略笔记本电池的规范使用，不仅会导致电池续航能力的加速退化，甚至不插电源不能开机，而且随意更换不健康的电池还会带来安全隐患，需慎之。

作为一个经常拆机的老男人，见过不少电池鼓包、充不进电的案例，一部分是因为接收了错误的电池保养方法，绝大多数是因为对笔记本电池放任不理，那电池加速报废是必然的。根据我个人多年的搞机经验和理论数据，一个个来分享这方面的使用建议，保证无水分。（QA形式）1、新笔记本电脑需要先用完电才能充电吗？不需要。1）新笔记本电脑电池中有一定的出厂电量，根据试机的时间长短、机器存放商家仓库时间的长短等条件不同，加上自然损耗，正常来说，新电脑拿回来电量都不是满的，在60%~90%之间。2）新笔记本电脑现在用的都是锂电池，不同于老式笔记本所用的镍氢或镍镉电池，锂电池几乎没有记忆效应，开机可放心插电使用。有些同学可能需要验机、跑分，建议直接插上电源适配器操作。注：所谓的记忆效应，是指电池好像记忆用户日常的充、放电幅度和模式，初始不规范的电池充放电习惯就会被记忆下来，不能再做大幅度充电或放电，搭载镍氢或镍镉电池的老式电脑和手机正是如此。新机子使用的锂电池不存在这种记忆效应。2、新笔记本电脑的电池需要充满电才能用吗？不需要。如上，新笔记本电池出厂电量都不是满的，但并不需要充满电才能使用，在出厂前就已经激活过了，第一次开机也不需要用户长时间去充电、放电来进行激活。毕竟2022年了，这些操作厂商早就考虑到了，一款即到即用的笔记本才是好产品。3、笔记本电脑需要一直插电吗？视情况而定。1）如果电脑长时间不开机使用（7天以上），建议拔掉电源。正规厂家的锂电池都带有充电保护功能，电池充满了自动断电，这一点对电池影响很小。考虑到不同地区的防雷击措施不同，突发的雷电高电压可能会损坏电源适配器或笔记本电脑，特别是电脑放家里而人不在家的情况。2）如果电脑在运行软件的过程中，建议一直插着电源。正规厂家的锂电池都有相当完善的电池管理系统，智能控制过度充电、过度放电的问题，只要电池到达设定的最高阈值就不再充电，来充分保护锂电池。一旦插上电源适配器，电脑就自动断掉电池的供电来源，仅使用外部电源工作。很多笔记本（特别是游戏本），如果需要在电池供电下高强度运行游戏或软件，节能模式会使CPU、显卡等主动降频，性能表现大大降低，比如用电池玩游戏时亮度变低、卡成PPT的现象，但使用高性能模式又大大增加耗电量。另外，因为电池是有寿命的，每一次充放电都会降低它的寿命，有外接电源干嘛不用？

3）如果电脑处于睡眠状态，建议一直插着电源。电脑的睡眠模式指的是除了内存，电脑上其他设备的供电都中断，也就是处于待机状态。既然内存还要保持供电，电源就没有断掉。4、笔记本电脑可以一边充电一边玩吗？可以，强烈建议这样做。1）这样能减少电池的充电和放电次数，不仅不会损坏电池，而且机子的散热设备得以高效工作，反而延长了电池的寿命。2）外接电源的状态下，电脑的各个设备（CPU、显卡、硬盘等）能以最大性能运行，大大提高了用机体验。5、笔记本电脑在闲置时，要不要拔掉电源？视情况而定。沿用上面第3个问题的解释，要不要拔掉电源，取决于你“闲置”的时间是多久，超过一个星期都不碰电脑，就没必要一直插着电源了。在电压稳定地区的，且经常使用电脑的，可以一直插着（除了偶尔放电、充电以保养电池）；在雷雨天气常发地、乡下、海边等电压不稳定区域还是尽量用完即拔。6、笔记本电脑需要经常开关机吗？视个人需求而定，至于经常开关机损耗硬件的说法，其损害微乎其微，可完全忽略。1）如果后台有软件在运行，比如跑数据、下载资料等，那最好就是插着电源适配器，别关机，确保数据不会丢失。2）如果工作到一半，比如编辑文字、写程序、剪辑视频等，内存上暂存的数据源比较繁杂，建议把电脑盖上（默认为睡眠模式），次日打开机盖就可以继续工作了，睡眠模式下最好也插着电源。3）如果没有在运行的程序和任务，离第二次使用电脑的时间间隔久，建议直接用Windows的关机功能，避免浪费电，虽然不多但没必要。这里顺便普及一下Windows 10的几种关机模式：睡眠模式：现在新的笔记本只要合上机盖，默认都是进入睡眠模式。睡眠模式只给内存供电，电脑上其他设备的供电都中断，让笔记本处于待机状态，打开机盖又可以很快继续进行之前的任务。休眠模式：Windows提供的休眠模式下，电脑将当前的电脑状态保存在系统盘（类似镜像文件）内，然后全部断电。等下一次开机，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。相对于“睡眠模式”，不过恢复速度比较慢。关机模式：那就是大家理解的关机了。不过从Windows 8开始，微软很巧妙地把休眠模式融入到了“关机”。默认状态下，当我们在左下角点击“关机”后，实际上出触发了它的“快速启动”功能，它能实现Win10系统快速恢复到上次关闭的状态（包括Windows 系统内核、驱动、运行状态等），能大大提高系统启动速度。使用Windows 10的时候，大家有没有发现，关机再开机后，开机速度变快了，上次打开的浏览器页面自动打开了….当然，上述三种模式都不能让笔记本彻底关机，如果你想从0开始加载Windows系统，直接“重启”即可。

【延伸】既然说到这里了，再说一下Windows 10下的电源管理操作。进入Windows设置界面，点击“系统”一栏，进入后选择“电源与睡眠”或“电池”菜单，就可以进行操作了。

关于关屏、睡眠模式的时间设定，完全看个人喜好，没有特殊需求按照默认设置使用就OK。7、笔记本电脑的电池损耗和使用情况怎么看？笔记本电池损耗情况可查看的方式很多，既可以通过很多第三方软件（比如鲁大师、电脑管家等），但自带的流氓广告多；也可以通过Windows自带的功能来查看，纯净且详细。step 1：按下键盘上的“Win+R”组合键，在框内输入“cmd”。step 2：按下确定按钮后，在随后出现的黑色小窗口内把下面这段代码复制上去，按下回车键。powercfg /batteryreport /output “C:b

如果出现“你没有执行此操作所需的权限”字样，说明需要以管理员身份才能进行此操作，没有就继续看step 3。这里介绍一个简单的方法：在Windows 10的开始菜单（左下角图标）右击鼠标，出现“搜索（s）”，点击并在搜索栏输入“cmd”。

点击“以管理员身份运行”，出现黑色窗口之后，如上复制那一串代码上去，按下回车键，出现下图说明电池使用报告已生成。

step 3：打开系统盘（C盘），按照它的提示路径找到报告文件，双击在默认浏览器打开。

step 4：在打开的电池报告中，可以看到很多信息，比如近期使用记录（Recent usage）、电池消耗记录（Battery usage）、使用历史（Usage history）、电池容量历史(attery capacity history）、电池寿命估计（Battery life estimates）等。看不懂英文的朋友，可以使用浏览器自带的页面翻译成中文，更加方便观看。

想了解电池损耗比，可以这么算：电池损耗比=（出厂设定容量-当前最大容量）/出厂设定容量。比如我这台机子电池的损耗比为：（40150-38602）/40150=0.038，即3.8%；循环次数为0，处于健康状态。1）锂电池的理论循环次数一般为400-500次（即寿命），而且指的是深度放电，并不是插上充电器就计数，如果不是常在临界点充电，实际可循环次数常在1000+。2）我的这台机子是游戏本，电池基本没插上用过，所以是一块全新的电池。判断电池健康与否，可以参考这几个数值：1）新电脑的电池（新电池）一般损耗比不高于5%，且循环计数不超过2次，否则电池不是新的。2）损耗比在20%以上，基本定义为损坏，但还能用；3）损耗比在40%以上，可能会导致供电不正常、断电的现象，建议马上更换。8、笔记本电脑一直插着电源需要把电池卸下来吗？建议不要卸下来。1）电池本就是一个电脑的应急电源，只有没有外部电源的情况下才用得到，你永远不知道你在编辑文字、修图、做视频、码程序的时候，会不会突然断电？会不会没有自动保存？电池最大的好处就得以体现。2）确实有卸下电池并定期保养的做法，但养电池又不用电池，似乎是一个矛盾。电池是消耗品，物尽其能才能发挥它的价值，换一个新电池不过几百RMB，现实一点。9、电池还剩多少电量要充电？只有不满就充，最低不要低于20%。这里涉及两个数值：充电电量的上限值和下限值。①电池供电下，只要电量低于20%，立即插上外部电源充电。②自定义设定电池的充电阈值（每个机型的设置方法不一样，比如联想笔记本自带的Power Manager电源管理器），在机子插上外部电源供电下，电池根据设置的智能充电和停止充电。有些机型不支持这个功能，或者你懒得操作，按照默认的也没问题，都有充电保护的。商务本如果一直插着电源，一般设置低于70%开始充电，达到80%即停止充电.